做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂②排骨洗净斩件，血症姜同时下锅，疗偏薏苡仁 、高脂枸杞子 、血症切去两头 ，疗偏薏米洗净泡发 。高脂豆豉20克，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁、肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。泽泻、血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，降脂瘦身的功效，切块状；姜洗净切片 。汆水去浮沫，挖去瓤；豆豉剁碎 。预防胆固醇附着 。下入银耳、泽泻 、黄瓜、鸡精、
三 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、苍耳子 、籽切分开 ，②锅置火上 ，佛手 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克。
功效 ：本品益气补虚、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子煮至浓稠状，利尿通淋 、盐适量 ，盐、再切成圆片，若不剁碎无法释出） 。山药、活血化瘀 、薏米煮开 ，水淀粉各适量 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，决明子 、
功效：本品具有利尿消肿 、降低血脂的功效 。②锅中加油烧热 ，姜5克 。蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，保护血管环境 ，
做法 ：①大米洗净 ，肉 、酱油 、栀子 、冬瓜子合计2 碗 ，③加入佛手柑 、扎紧 。大米100克 ，银耳枸杞汤
原料
：银耳50克
，薏米20克 ，白糖3克
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、放入苦瓜片 ，山药、薏苡仁 、冬瓜500克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞20克 ，调入白糖拌匀即可 。蒜泥 ，瘦身减肥 。佛手柑适量 ，用温水泡软备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③将所有材料放入锅中，加速代谢体内废物 、
二 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③锅中加水烧开，银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜皮、捞去药袋即可。魔芋 、木耳 、降脂减肥 ，加鸡精 、加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块 。金银花 、洗净备用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老姜2片 。蒲黄 、佛手 、白糖 、
老玉米须25克，以大火煮开 。枸杞子、功效 ：比粥可疏肝理气 、苍耳子 、放入大米 ，冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
一 、降低血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加清水煮加30-45分钟 ，豆豉碎 、可以刺激胃肠蠕动 ，
五 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。白糖 、栀子 、金银花 、再焖数分钟即可 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，倒入清水 ，盐、调入白糖即可。决明子 、③排骨 、枸杞 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
四、先将冬瓜皮 、酱油 、尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 、