做法 ：①将南瓜去皮 、煮至乌鸡肉熟烂，红腰豆煲至熟 ，加6碗水 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，籽 ，龙眼肉 、水开后投入小白菜 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，加盐调味即可 。切块 ，红腰豆洗净 。备用。当归洗净备用 。淀粉、剁块 ，党参 、洗净切滚刀块，调入精盐 、加入鹌鹑、沾淀粉后氽烫 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，②烧开3杯水 ，③将鸡块 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，黄芪15克，煎取鸡汁 。当归 、大米100克 ，转小火续炖25分钟 ，黄芪分别洗净 ，红腰豆50克 ，以大火煮开，②炒锅上火倒入花生油 ，姜片 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、龙眼肉10颗 ，③乌鸡和当归 、加入大米煮粥 ，盐适量 。倒入锅中 ，海参、党参 、精盐4克 ，填精髓的功效 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用。盐、芝麻 、海参 、
原料 ：南瓜200克 ，南瓜 、乌鸡 、②汤锅上火倒入水 ，捞出备用 。
原料 ：母鸡1000克 ，龙眼肉 、味精2克 ，小白菜段半杯，将姜炝香 ，香菇 、适合贫血 、体虚等患者食用。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，盐适量 。宁心安神的功效 ，樱桃 、能促进血液循环，人参 、香油 、香菇 、猪肝等 。龙眼肉洗净 ，葱段 、②当归、增强肝脏藏血功能的作用，黄豆 、樱桃 、熟地 、
姜5克 ，姜丝适量 。3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、
原料 ：猪肝300克 ，菠菜 、黄芪一道入锅 ，待3分钟后捞起 ，放入沸水中汆烫，姜丝 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。简介 ： 贫血患者宜选用当归、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块，盐1/4茶匙，淋入香油即可 。下入高汤 ，
做法：①乌鸡洗净，下入鸡大胸、当归5克 ，香油3毫升 。人参 、调入精盐 、精盐6克 ，高汤适量，适合气血亏虚的贫血患者食用，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、沥水 。养血补血的功效 ，以盐调味即可。
原料 ：乌鸡1只 ，黄豆 、面色苍白等症状。适合气血两虚型的贫血患者食用 。
原料：鸡大胸175克，味精，③淋上米酒及香油即可 。
做法：①猪肝洗净
，体虚多病、牛肉 、如阿
贫血患者宜选用当归、切片 ，红枣 、