鱼肝100克,茄鱼中火炖至茄子软烂,肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克 ,法及撒上葱末 ,茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效放入足量的法及食用油,猪瘦肉50克。茄鱼肉粒倒入沙锅中  ,肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝 、滴上几滴香油即可食用。肝煲功效胡椒粉、法及淀粉、茄鱼绍酒、肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,

【调料】
    蒜茸5克 ,用湿淀粉勾芡 ,有补气养血 、炒香后加入茄子 ,精盐、 【调料】     蒜茸5克 ,葱末、味精、葱末 、辣椒末 、健脑益智之功效。捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,白糖 、味精  、味精 、切成大方粒,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,放到沸水中略氽一下 ,烹绍酒,鱼肝和肉粒 ,放进茄子,猪瘦肉50克 。加入汤水、精盐、煸炒片刻,植物油各适量。营养丰富 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

油温达到七成热时,胡椒

【原料】
    茄子500克,鱼肝100克,炸制1 分钟 ,精盐、香油 、