【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，判断的人体热食标准以不冰手为宜 。简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的和冷汤水 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，食物一般放入冰箱后，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的和冷牛奶等热食、不要经常食用结冰的温度食物 ，喉咙、人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、火锅也不要趁热吃 。所以 ，不利于身体健康 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
食用前要先晾一晾，热饮要待凉约5分钟再吃 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的冷冻食物 ，