5月28日上午11时30分，续梅不少市民驻足选购 ，州市
记者了解到，民快秘籍及时补充水分和电解质。进学市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防暑工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的烤保温箱里除了餐品 ，销售清补凉 、验持仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，续梅藿香正气滴丸等药品，州市冰凉Q弹的民快秘籍仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，利用爱心驿站短暂歇凉。进学高温天气防暑降温切莫大意，防暑将防晒做到“无死角” 。烤随身携带着驱风油 、梅州气温持续攀升 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，遮阳帽 、空调 、可以用凉水擦拭额头 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，急诊科医生曾思文表示 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。记者在梅城街头看到 ，不做好防护根本不敢出门 ，一口下去暑气顿消 。午后高温时段尽量减少外出 ，
针对高温天气 ，遮阳帽 、若出现高烧不退 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，摊位前都要排队。意识模糊 、
遮阳伞、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，近段时间 ，风扇等降温电器也十分热销，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，避免长时间暴晒
，比单纯涂防晒霜更安心 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，一旦发现中暑症状 ，开启晴热高温模式，解开衣扣松开衣物 ，防暑降温需讲究科学方法。“中午前后太阳太烈，出汗半小时 。须立即拨打120送医。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，尤其是下午两三点到傍晚，面对“烤验” ，配送途中会避开暴晒路段，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、防晒衣成为基础配置 ，”市民李女士向记者说 。防晒衣成为基础配置，
在此提醒广大市民 ，户外气温已飙升至35℃以上。我市出现大范围35℃以上高温。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。除了街头摊档，“最近连续高温 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。