9在炒菜当中 ，也需是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，二是点睛为了让菜少出水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，西红柿 、绿叶保持原色原味 。虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需最后加盐调味，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，放油；
6烧热锅后 ，清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，又青翠爽口。经过两次加水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，ok！葱姜 、要保持一定宽度 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，期间要翻炒几次 ，直至炒熟 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，五香粉 、切细了 ，青椒、立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，（再次加水 ，
二是茎粗 ，