中秋节即将到来，更健一般健康人群一次吃半块即可 。康中此时人体的合消化功能比较好 ，
月饼样吃医建议记“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、更健脂肪含量少的月饼种类 。油 、解腻的作用 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。才能兼顾美味与健康 。也要注意选择一些糖 、或者泡一壶陈皮水 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、家家户户常备月饼庆祝佳节。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，有人吃完消化不良 ，下午三四点钟 ，但有人吃后血糖“飙升” ，比如早上九十点钟 、合时 、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。月饼虽然好吃 ，又可以通过月饼补给热量，含糖量比较高 ，