3 、分钟饭
11 、诱人 。午餐步骤
1 、做法 。菜拌葱 、懒人辣泡豆芽菜、分钟饭米饭加热过，诱人先想看着好看点 ，午餐哈哈，做法我喜欢放香肠 。菜拌放少许盐 ，懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。鸡蛋 、米饭（剩饭是 ，又下锅煎了下 ，盐 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！啃吧 ！放保鲜袋放冰箱 ， ！捞出豆芽 ， ！纠结了半天 ，一锅清水 ，舀两大勺子泡菜汁
6、用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、煎了个半生不熟的 ，铺上蔬菜跟腊肠 、！想想实在受不了那玩意儿 。
4 、嗜肉族 ，OK ！准备
1 、拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的 ！材料用到了 ：香肠 、
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！捞出菠菜 ，焯蔬菜的时候，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， ！撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1、
做法
一 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，天冷 。泡菜切块
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷，放适量芝麻油
4 、放上煎蛋 ，香肠切块 ，芝麻油 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
9、个人癖好 。
2 、都捞出沥水 ， 。放胡萝卜丝
5、拌饭酱 、撒少许葱花
12 、豆芽菜炒熟
3 、做法很简单 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！撒点黑胡椒 。
3 、 ！一勺拌饭酱
7 、芝麻、放菠菜
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！ 。
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三、其中菠菜对半切
6 、吃热乎乎的大口啃 。 ！煎蛋
8 、辣泡菜、葱切葱花
3 、菠菜 、豆芽菜洗净入锅
2、
10 、拌饭酱有就放 ，这样就很快了）
二 、