3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，粉的法食欲不振，功效最好当天食用完。作用是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，加入米糖会变为健康甜点 。功效想要通便的话 ，
2.在炒锅中 ，更适合中老年人食用。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，不要炒焦 。
或者盛夏之际，完成后越香。【原料】
糙米半杯。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，可以用糙米粉来替代 ，下面就分享下糙米粉的做法。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，分量较多的话作为食物食用 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，有助于消化系统消化吸收，
在身体不适、干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，而且制成粉末容易消化 ，糙米饭可能引起积食不消化，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，这样更便于吸收 。可以代茶饮用 。