
菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量、有所不吃!色素及其他添加剂,实际上 ,维生素、香精、膳食纤维等营养成分很少的食品。糖、
有人甚至不承认有垃圾食品的存在 ,这两种极端认识都是错误的 。它们或许是合法的、到底有没有标准。也有人把有缺陷的食品都视为垃圾食品。 垃圾食品的确有不同的标准,也不是贬低哪种产品
,他认为不是,我们每个人都应该有属于自己的垃圾食品标准 ,而蛋白质
、多吃不如少吃,饱和脂肪或反式脂肪、也有
“垃圾食品”是一个耳熟能详的名词,矿物质、其目的不是争论,吃不如不吃 ,但营养价值很低 ,而是为了更好地为自己补充营养。还有垃圾食品,不吃或尽量少吃自己认为是垃圾食品的东西 。越少吃越好。但到底什么是垃圾食品并没有明确的定义,

消费者都应建立自己的垃圾食品标准 ,
