搅拌均匀;

  3 、充满拌匀;

  8 、异域取出待用;

  4、风情倒入料理机打成糊;

  12 、日暖南瓜放入汤盒 ,汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰芹菜1根、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、瓜羹姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、充满加入一勺橄榄油 ,异域均匀  ,风情在汤盒中重新加少许油 ,日暖南瓜去皮切小块,汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、盖上汤盒盒盖 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,姜切末;

  2、与剩下的汤料混合 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒入咖喱酱  ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、黑胡椒少许

  做法 :

  1、没过食材 ,放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力加热1分钟;

  5、盖上汤盒,撒少许香芹末即可。倒回汤盒,充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热2分钟,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个  、鱼露少许、加入之前处理过的南瓜块,芹菜和洋葱切丁 ,