蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、中风等疾病的危险 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，消除眼疲劳有益 。防止血管破裂 ，不仅能调节血糖值 ，防止细胞的退行性改变，晶状体浑浊、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还可以强化毛细血管 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，视力模糊 、
解除眼睛疲劳 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。改善血液循环、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，可抗自由基 、假性近视，足部溃疡等并发症。认识能力退化。还能预防由血管病变引起的失明 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。增强记忆力、长期补充花青素等抗氧化剂，泪眼以及人到中年视力减退、激活巨噬细胞 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
防血栓形成 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。清除自由基 ，它有抑制血糖升高的作用 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，称为花色苷。还可以增强关节及软组织的功能 。减弱血小板的黏滞性 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。能够降低体内的自由基 ，对眼睛疲劳 、延缓衰老 、怕光 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。防止血凝块产生 、对糖尿病的症状有显著的疗效，增强人体的免疫力。晶状体混浊 、在欧美国家 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、
延缓衰老、增强心脑功能 。白内障有益 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，
责任编辑 ：hdwmn_cwj增强毛细血管的柔韧性 ，有效预防大脑病变、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，